übungen für familien

überall, wo wir gehen, können wir in achtsamkeit gehen...

achtsam zu essen ist ein erlebnis...

unsere erinnerung an die achtsamkeitspraxis

egal wo wir sind. wir nehmen uns zeit und hören den ort...

hören, bis der klang verebbt ist...

eine kleine fantasiereise zur körperwahrnehmung...