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achtsamkeitsübungen
achtsamkeit mit kindern ist anders als die achtsamkeit von erwachsenen. nichtsdestotrotz gehts schlussendlich ums gleiche: wahrnehmen, was jetzt gerade ist und offen sein für sich und andere.
die untenstehenden übungen werden stetig weiterentwickelt und ergänzt, es lohnt sich, immer wieder mal reinzuschauen.
die blogeinträge, vorallem aus der rubrik aus dem alltag, sind natürlich vorallem gedacht als inspiration. sie können also auch als achtsamkeitsübungen gelesen werden.
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