füsse
ich ziehe meine schuhe an. das flauschige fell der schuhe schmiegt sich um meinen fuss. es fühlt sich sehr angenehm an. während ich aus...
achtsamkeit, meditation und buddhismus sind momentan hoch im kurs. in jedem wellness-hotel gibts meditations- und achtsamkeitskurse. doch reicht es, diese praxis mal dann und mal dort als entspannung zu machen, um sie im alltag dann wieder gänzlich zu vergessen?
diese seite versucht, der buddhistischen praxis der achtsamkeit und meditation im alltag zu begegnen.
im blog findest du anregungen und gedanken aus meiner praxis. es gibt auf dieser website auch verschiedene achtsamkeitsübungen und möglichkeiten der praxis.
lass dich inspirieren!