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ich stehe stabil auf dem boden.
nun beginne ich nach vorne und hinten zu wippen. zuerst ganz wenig. dann immer mehr. jedoch nur so fest, dass ich nicht nach vorne oder hinten umfalle.
ich lasse die bewegungen wieder kleiner werden, bis ich wieder still und stabil stehe.
wie fühlt sich meine stabilität nun an?
nun wippe ich nach rechts und links. zuerst ganz wenig. dann immer mehr. auch hier nur so fest, dass ich nicht auf die seite kippe.
ich lasse die bewegungen wieder kleiner werden, bis ich wieder still und stabil stehe.
wie fühlt sich meine stabilität nun an?
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