dem klang folgen

wir setzen uns aufrecht hin. die füsse sind auf dem boden. die augen sind geschlossen oder geöffnet, ohne dass sie etwas fixieren.
ich berühre mit dem klöppel die klangschale, sodass ein leichter klang entsteht. so wissen wir, dass es los geht. dann schlage ich die klangschale an. wir konzentrieren uns auf das hören. so lange, bis der klang verebbt ist.